林仔芭樂-富含維他命C的芭樂奇異果汁做法教學

林仔芭樂此次要做的是芭樂奇異果汁；奇異果又稱為獼猴桃，有金色奇異果及綠色奇異果，含有豐富維他命C及纖維素，加上一樣富含維他命C的芭樂，不論是金色或綠色奇異果酸酸甜甜的口味都很開胃，也可以加入養樂多，變成小朋超愛的飲品，營養又好喝!

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芭樂奇異果汁所需食材

芭樂奇異果汁所需食材如下：

芭樂	約150公克
奇異果	1顆
砂糖或蜂蜜	0.3兩
水及冰塊(或碎冰)	220毫升
檸檬汁	少許

芭樂奇異果汁喝起來酸酸甜甜的，林仔使用黃金奇異果味道偏甜，可以減少糖的份量，搭配低熱量的芭樂，再加入些許的檸檬汁更能提出奇異果的風味；如果喜歡酸一點的朋友，可以使用綠色的奇異果味道也很棒喔!

延伸閱讀：林仔芭樂-小朋友最愛，芭樂多多做法教學

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芭樂奇異果汁做法教學

1.先將芭樂及奇異果切成小塊，將芭樂籽挖出備用。

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2.將芭樂和奇異果放入果汁機，再加入糖粉(或蜂蜜)，陸續加入水、冰塊打約2-3分鐘，可以依照個人喜好甜度做調整。

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3.加入芭樂籽進果汁機打約10秒，不會將芭樂籽打碎，容易過濾又不浪費芭樂籽的甜度及營養。

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4.最後將芭樂奇異果汁過濾完成，就可以享用濃郁又香甜的芭樂奇異果汁。

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